Arbeidsongeschiktheidsverzekering
Gezond thuiswerken
Steeds meer mensen werken hybride: soms thuis en soms op kantoor. Ook veel zzp’ers werken thuis. Dan is het belangrijk dat je werkplek veilig en gezond is. Zo kun je beter werken en voorkom je klachten. Lees wat je kunt doen om veilig en gezond thuis te werken.
Zorg voor een fijne werkplek
Een goede werkplek begint met een fijne stoel en een tafel op de juiste hoogte. Zet je beeldscherm op ooghoogte. Het is beter om een los toetsenbord en een losse muis te gebruiken. Zo voorkom je pijn in je nek, schouders of polsen. Heb je personeel? Dan moet je ervoor zorgen dat ook zij een veilige werkplek hebben.
Beweeg genoeg en neem pauzes
Thuis zitten de meeste mensen te lang stil. Neem daarom vaker een korte pauze. Sta op, strek je uit of ga even wandelen. Wissel zittend en staand werken met elkaar af. Zo voorkom je lichamelijke klachten.
Leef gezond
Gezond leven helpt je om goed te werken. Eet gezond, drink genoeg water en beweeg elke dag. Een korte wandeling kan al veel verschil maken. Zorg ook dat je genoeg slaapt. Dan voel je je fitter en kun je je beter concentreren.
Maak duidelijke afspraken
Werk je met anderen? Spreek af wanneer je werkt en wanneer je elkaar spreekt. Werk je alleen? Dan is het ook goed om duidelijke afspraken met jezelf te maken. Plan je dag en houd je aan deze planning. Dat zorgt voor rust en duidelijkheid.
Wissel van werkplek
Thuiswerken is handig, maar soms ook saai. Werk daarom eens op een andere plek. Bijvoorbeeld in een café of op een flexwerkplek. Je krijgt nieuwe ideeën en komt andere mensen tegen. Dat geeft energie.
Veilig thuiswerken met Univé
Waar je ook werkt: het is belangrijk dat je veilig en gezond kunt werken. De verzekeringen van Univé helpen je hierbij. Misschien word je ziek of raak je geblesseerd. Dan is het fijn als je goed bent verzekerd. Als zzp’er kun je een arbeidsongeschiktheidsverzekering afsluiten. Heb je personeel? Dan is een verzuimverzekering handig. Zo blijft je bedrijf draaien als jij of iemand anders uitvalt. Onze adviseurs helpen je graag bij het vinden van de juiste verzekeringen.