Beter Bewegen met Univé
Op welke manier wil jij bewegen?
Gebruik de keuzehulp en kom in beweging met onze video’s en tips!
Beweegtips van onze experts
Op YouTube vind je veel gratis workout video’s zoals krachttraining, dans of yoga
Ga wandelen met een vriend(in), collega of familielid én praat gezellig bij tijdens het bewegen
Verken je buurt, een park of maak een wandeling langs het strand
Check je gezondheid
Persoonlijke Gezondheidscheck
Alles begint met inzicht in je gezondheid en leefstijl. Of je nu stress wilt verminderen, gezonder wilt eten of meer wilt bewegen: de Persoonlijke Gezondheidscheck helpt je daarbij.
Fysio ZelfCheck
Heb je lichte lichamelijke klachten en weet je niet of je hiermee naar een fysiotherapeut moet? Doe dan de Fysio ZelfCheck. Zo weet je waar je aan toe bent en kan je misschien zelf thuis met oefeningen aan de slag.
Gezonde leefstijl blogs
Ontdek welke manier van bewegen het beste bij jou past. Bekijk de artikelen voor inspiratie en ga vandaag nog aan de slag.
Het is gezellig om in de pauze in de kantine te zitten. Maar je zou het ook anders kunnen doen, door van jouw pauze een beweegmoment te maken!
Je bent een jonge ouder met een druk gezin én vindt het tijd om in beweging te komen. Hoe zorg je ervoor dat dit niet na één of twee keer stopt?
Meer bewegen is voor veel mensen een goed voornemen. In veel gevallen blijft het daar helaas ook bij. Zonde, want bewegen is echt goed voor je.
Online programma's voor jou!
De online programma's van Therapieland - aanbevolen door meer dan 7.500 deskundigen - bieden oplossingen voor onder andere gezondheid en leefstijl. Met een Univé-zorgverzekering profiteer je van 60% korting op de programma's 'Doelen behalen' en 'Bewegen'.
Wil je deze keer écht je (beweeg)doelen bereiken, maar weet je niet waar te beginnen? Het programma 'Doelen Behalen' helpt je stap voor stap om gericht naar jouw (beweeg)doel te werken.
Bekijk programma
Ontdek de voordelen van bewegen en stel haalbare doelen. Via het programma 'Bewegen' bouw je een actieve leefstijl op die bij jou past.
Bekijk programma
Heb jij een goede tip om meer te bewegen?
Stuur ons jouw idee via onderstaande button. Wie weet zie je jouw tip binnenkort terug op onze website!