Zorg en gezondheid
Zorg en gezondheid
Last van hooikoorts? Zo beperk je klachten in huis en onderweg
26 maart 2026Gezondheid
Het gras en veel bomen staan weer in bloei. Dat vergroot de pollendruk. Heb jij last van tranende ogen, niezen of een verstopte neus? Dan kan hooikoorts de oorzaak zijn. De symptomen van een allergische reactie variëren van weinig klachten tot hevige klachten. In dit artikel lees je hoe je een allergische reactie herkent en wat je eraan kunt doen.
Als iemand bij jou thuis of in de buurt een hartstilstand krijgt, wil je maar één ding: direct kunnen ingrijpen. Met die gedachte begon Aline Bakhuis uit Almelo haar zoektocht. Ze ontdekte via HartslagNu iets schokkends: er was nog geen AED in haar wijk.
9 mini-gewoontes tegen een winterdip
24 januari 2026
De winter kan prachtig zijn: heldere ochtenden, frisse lucht, soms sneeuw- en schaatspret en ’s avonds lekker binnen. Toch merken veel mensen in deze periode dat hun energie zakt en alles net wat meer moeite kost. Gelukkig kun je daar laagdrempelig veel aan doen. Deze negen mini-gewoontes rondom licht, bewegen, slaap en verbinding helpen je gezond en energiek te blijven richting het voorjaar.
De kunst van niksen
7 januari 2026Gezondheid
In een wereld waarin 'druk zijn' bijna een medaille waard is voelt even niets doen al snel als lui of zonde van je tijd. Toch is niksen precies wat je zo nu en dan nodig hebt.
Meer rust in huis? Begin in je woonkamer
3 januari 2026Gezondheid
Je huis is je basis. De plek waar je de deur achter je dichttrekt na een drukke dag, waar je op adem wilt komen. Maar voelt je woonkamer ook echt als een ruimte die rust uitstraalt? Of word je onbewust juist onrustig van alles wat er ligt, staat, piept en knippert?
Vaste gewoontes, ontspannen dagen
2 januari 2026Gezondheid
We denken bij ontspanning vaak aan iets wat we doen: yoga, wandelen, een boek lezen. Maar soms zit ontspanning juist in wat er al ís, in de kleine gewoontes van elke dag.
Tips
Handige tips en inspiratie voor thuis, onderweg en op reis.
Gezin en huisdieren
Werk en studie
Wonen
Onderweg
Actueel
We ondersteunen lokale activiteiten om jouw buurt fijner en veiliger te maken. Bekijk hieronder het laatste nieuws en de activiteiten die we hebben georganiseerd.
Inloopdagen bij Univé
1 april 2026
Supporter van Sport
Elke dag bewegen is fijn en gezond, maar bovenal ontzettend leuk. Van recreatief tot professioneel, iedereen hoort erbij. Daarom supporten wij lokale, regionale en landelijke sportinitiatieven.