Ik heb geen aanvullende zorgverzekering. Kan ik de programma’s ook gebruiken?

Ja, dat kan! Iedereen met een Univé zorgverzekering ontvangt nu 60% korting op elk programma. Je betaalt € 19,95 voor een programma. In plaats van € 49,95. Deze kosten kun je zonder aanvullende zorgverzekering niet declareren.

Kan ik de kosten van een Therapieland programma declareren bij Univé?

Met een aanvullende zorgverzekering kun je de kosten declareren vanuit je preventiebudget. Heb je alleen een basisverzekering? Dan krijg je 60% korting. Je betaalt € 19,95 voor een programma in plaats € 49,95.

Waarom moet ik mijn verzekeringsgegevens invullen bij Therapieland?

Therapieland wil weten of je verzekerd bent bij Univé. Want dan kun je een programma volgen. Ook heeft Therapieland jouw verzekeringsgegevens nodig voor de rekening van een programma. Jouw gegevens over het gebruik van een programma worden niet gedeeld met Univé.

Is een Therapieland programma een abonnement?

Nee. Je betaalt één keer voor een programma. Je zit verder nergens aan vast. Je houdt onbeperkt toegang tot het programma dat je doet.

Mag ik alle programma's van Therapieland declareren?

Nee. Alleen de programma’s die op deze pagina’s staan met een duidelijke uitleg over de vergoeding vanuit het preventiebudget. Deze programma's hebben we zorgvuldig voor onze leden geselecteerd. Let op: als je je via Therapieland aanmeldt, zie je niet precies welke programma's wij vergoeden. Meld je daarom via Univé aan. Óf controleer voor de zekerheid of het programma op deze pagina staat.

Overspanning & burn-out

In dit Therapieland programma krijg je inzicht in je eigen klachten. Aan de hand van verschillende opdrachten leer je hoe je om kunt gaan met deze klachten om ze uiteindelijk te verminderen.

Ik wil me aanmelden

Je wordt beter in ontspannen tijdens dit programma

Het programma leert je hoe vrienden of familie jou kunnen helpen

Je leert veel over je burn-out klachten

Zo werkt het

1
Wil je gelijk beginnen? Maak gemakkelijk een account aan bij Therapieland om te kunnen starten met het programma Overspannen of Burnout.
Maak een Therapieland account aan
2
🕒 Het programma duurt ongeveer 8 tot 16 weken
Dit programma is voor volwassenen die overspanningsklachten of een burn-out hebben. Werk je op dit moment even niet of minder? Een aantal sessies in dit programma richt zich speciaal hier op.
Het programma bestaat uit 4 sessies. De eerste sessie is altijd gratis. Therapieland maakt dit mogelijk, zodat je kunt ontdekken of het programma bij je past.
Vind je het programma leuk genoeg? Selecteer de gewenste videobegeleider, die jou de komende weken door het programma begeleidt.
De programma's zijn op je eigen tempo te volgen, doordat er geen vaste lesmomenten zijn. Over het algemeen wordt dit programma binnen 8 tot 16 weken afgerond.
3
Het volledige programma bestaat uit 4 sessies. De eerste sessie is gratis. Daarna volgt de betaalstap. Het bedrag voor het hele programma is € 19,95. Je betaalt gemakkelijk en veilig via iDEAL. Vervolgens ontvang je de factuur (de rekening) in je mailbox.
Hoe kan ik de kosten declareren?
Univé zorgverzekerden met een aanvullende verzekering, kunnen het bedrag declareren vanuit het Persoonlijk Gezondheidsbudget. Je uploadt je declaratie gemakkelijk via Mijn Univé of via de app. Heb je de Univé app nog niet? Download hem dan hier voor Android of iOS. Heb je recht op een vergoeding? Dan maken wij het bedrag binnen 4 werkdagen aan jou over.

Kosten van het programma

Normale prijs	€ 49,95
60% korting voor Univé zorgverzekerden	€ -30,00
Jij betaalt met een Univé zorgverzekering	€ 19,95

Heb je een aanvullende zorgverzekering?

Dan kun je dit bedrag van €19,95 declareren vanuit de vergoeding persoonlijk gezondheidsbudget, en is het programma kosteloos voor jou.

Bekijk vergoedingen voor cursussen

Waarom kiezen voor het programma Overspanning?

91% van de gebruikers heeft minder klachten

Gemiddeld beoordelen gebruikers het programma met een 7.3

14.784 andere tevreden gebruikers gingen je voor

Veelgestelde vragen over de programma's

: Ja, dat kan! Iedereen met een Univé zorgverzekering ontvangt nu 60% korting op elk programma. Je betaalt € 19,95 voor een programma. In plaats van € 49,95. Deze kosten kun je zonder aanvullende zorgverzekering niet declareren.

: Met een aanvullende zorgverzekering kun je de kosten declareren vanuit je preventiebudget. Heb je alleen een basisverzekering? Dan krijg je 60% korting. Je betaalt € 19,95 voor een programma in plaats € 49,95.

: Therapieland wil weten of je verzekerd bent bij Univé. Want dan kun je een programma volgen. Ook heeft Therapieland jouw verzekeringsgegevens nodig voor de rekening van een programma. Jouw gegevens over het gebruik van een programma worden niet gedeeld met Univé.

: Nee. Je betaalt één keer voor een programma. Je zit verder nergens aan vast. Je houdt onbeperkt toegang tot het programma dat je doet.

: Nee. Alleen de programma’s die op deze pagina’s staan met een duidelijke uitleg over de vergoeding vanuit het preventiebudget. Deze programma's hebben we zorgvuldig voor onze leden geselecteerd. Let op: als je je via Therapieland aanmeldt, zie je niet precies welke programma's wij vergoeden. Meld je daarom via Univé aan. Óf controleer voor de zekerheid of het programma op deze pagina staat.

Misschien ook interessant voor jou...

Behalve dit programma, biedt Therapieland nog meer trainingen aan in de categorie 'mentale gezondheid'. Ben je nieuwsgierig geworden? De programma's staan uitgelegd op onderstaande pagina's.

Overgang

De overgang is niet voor elke vrouw even makkelijk. In dit programma krijg je tips hoe je de overgang dragelijker maakt.

Bekijk programma Overgang

Accepteren

Soms is het moeilijk om een vervelende ervaring te accepteren. Het programma Accepteren van Therapieland leert je om te gaan met deze negatieve ervaringen.

Bekijk programma Accepteren

Piekeren

Heb je last van angst of stress? Mogelijk pieker je dan te veel, bijvoorbeeld voor het slapengaan. Met dit programma leer je je gedachten los te laten.

Bekijk programma Piekeren

Druk en afgeleid

Vind je het moeilijk om je te focussen op werk of school? Dan ben je druk en afgeleid. Dit programma leert je om hier beter mee om te kunnen gaan.

Bekijk programma Druk en afgeleid

Twijfels over jouw mentale gezondheid?

Maak dan een afspraak bij de huisarts. Jouw huisarts kan je advies geven of zelfhulp het beste voor jou is op dit moment.

Bij spoed

Bel 112

Heb je snel mentale steun nodig?

Bel 113 (normaal tarief) of bel 0800-0113 (gratis)

Extra ondersteuning

Even stilstaan bij hoe het écht met je gaat

Als je overspannen bent kan praten lastig zijn. De app Stamps biedt ruimte om je gedachten te ordenen en op jouw tempo te delen met wie jij wilt. Zo blijf je in contact, zonder dat het extra energie kost.

Lees meer over de app Stamps

Op adem komen met Glimp

Glimp helpt je om weer lucht te krijgen, met eenvoudige ademhalingsoefeningen die stress stap voor stap verlagen. Zo bouw je stap voor stap aan meer rust en veerkracht.

Lees meer over ontspannen met Glimp