Druk en afgeleid
Je leert over de betekenis van 'druk en afgeleid'
Dit programma leert je om te gaan met emoties
Je wordt beter in structureren en plannen
Zo werkt het
- 1
Wil je gelijk beginnen? Maak gemakkelijk een account aan bij Therapieland om te kunnen starten met het programma Druk en Afgeleid.
- 2
🕒 Het programma duurt ongeveer 6 tot 8 weken
Het programma is ontwikkeld voor (jong)volwassenen die vaak druk en afgeleid zijn en hier beter mee willen leren omgaan. Het programma kan ook ingezet worden bij AD(H)D-klachten.
- Het programma Druk en Afgeleid bestaat uit 5 sessies. De eerste sessie van Druk en Afgeleid is altijd gratis. Therapieland maakt dit mogelijk, zodat je kunt ontdekken of het programma bij je past.
- Vind je de eerste sessie leuk genoeg? Selecteer de gewenste videobegeleider, die jou de komende weken door het programma begeleidt.
- De programma's zijn op je eigen tempo te volgen, doordat er geen vaste lesmomenten zijn. Over het algemeen wordt dit programma binnen 6 tot 8 weken afgerond.
- 3
Het volledige programma bestaat uit 5 sessies. De eerste sessie is gratis. Daarna volgt de betaalstap. Het bedrag voor het hele programma is € 19,95. Je betaalt gemakkelijk en veilig via iDEAL. Vervolgens ontvang je de factuur (de rekening) in je mailbox.
Hoe kan ik de kosten declareren?
Univé zorgverzekerden met een aanvullende verzekering, kunnen het bedrag declareren vanuit het Persoonlijk Gezondheidsbudget. Je uploadt je declaratie gemakkelijk via Mijn Univé of via de app. Heb je de Univé app nog niet? Download hem dan hier voor Android of iOS. Heb je recht op een vergoeding? Dan maken wij het bedrag binnen 4 werkdagen aan jou over.
Kosten van het programma
| Normale prijs | € 49,95 |
| 60% korting voor Univé zorgverzekerden | € -30,00 |
| Jij betaalt met een Univé zorgverzekering | € 19,95 |
Heb je een aanvullende zorgverzekering?
Dan kun je dit bedrag van €19,95 declareren vanuit de vergoeding persoonlijk gezondheidsbudget, en is het programma kosteloos voor jou.
Bekijk vergoedingen voor cursussen
Waarom kiezen voor het programma Druk en afgeleid?
76% van de gebruikers heeft minder klachten
Gemiddeld beoordelen gebruikers het programma met een 6.8
1.620 andere tevreden gebruikers gingen je voor
Veelgestelde vragen over de programma's
Nee. Alleen de programma’s die op deze pagina’s staan met een duidelijke uitleg over de vergoeding vanuit het preventiebudget. Deze programma's hebben we zorgvuldig voor onze leden geselecteerd. Let op: als je je via Therapieland aanmeldt, zie je niet precies welke programma's wij vergoeden. Meld je daarom via Univé aan. Óf controleer voor de zekerheid of het programma op deze pagina staat.
Misschien ook interessant voor jou...
Behalve dit programma, biedt Therapieland nog meer trainingen aan in de categorie 'mentale gezondheid'. Ben je nieuwsgierig geworden? De programma's staan uitgelegd op onderstaande pagina's.
Een energieke dag, begint met lekker slapen. Welke slaapgewoontes heb jij? En wat voor slaper ben je? Je ontdekt het allemaal in dit programma van Therapieland.
Heb je last van spanningsklachten of een (beginnende) burn-out? Dit programma leert je met je klachten om te gaan en ze te verminderen.
De overgang is niet voor elke vrouw even makkelijk. In dit programma krijg je tips hoe je de overgang dragelijker maakt.
Soms is het moeilijk om een vervelende ervaring te accepteren. Het programma Accepteren van Therapieland leert je om te gaan met deze negatieve ervaringen.
Twijfels over jouw mentale gezondheid?
Maak dan een afspraak bij de huisarts. Jouw huisarts kan je advies geven of zelfhulp het beste voor jou is op dit moment.
Bij spoed
Bel 112
Heb je snel mentale steun nodig?
Bel 113 (normaal tarief) of bel 0800-0113 (gratis)