Zonbescherming
Weren, kleren, smeren
Hoe goed bescherm jij jezelf tegen de zon? Een hoge zonkracht kan schadelijk zijn voor je huid. Helemaal als je regelmatig ernstig verbrandt. Wist je dat 77.000 Nederlanders de diagnose huidkanker krijgen? Door goed te smeren met zonnebrand én andere zonbescherming te gebruiken verklein je die kans.
Onze tips om veilig te zonnen
Mijd de zon tussen 12:00 en 15:00
Vanaf zonkracht 5 is de kans op huidschade groot. Zoek tussen 12.00 en 15.00 uur daarom zoveel mogelijk de schaduw op.
Smeer je om de 2 uur in
Zonnebrand gaat snel van de huid af en al helemaal tijdens het zwemmen. Smeer jezelf om de 2 uur in, om goed beschermd te blijven.
Draag UV-beschermende kleding
Houd je kleding aan tijdens het zonnen en buitenspelen. Het label in je kleding geeft de mate van zonbescherming weer.
Jong gesmeerd, oud gedaan
Zodra het warmer wordt, trekken we massaal naar het strand of het terras. En dat is verraderlijk. De warmte doet ons vaak zo goed, dat we vergeten hoeveel schade de zonnestralen aanrichten. Zeker zonder zonbescherming.
Wist je dat de huid van kinderen extra gevoelig is, omdat deze nog volop aan het veranderen is? Een verbrande huid resulteert in dode cellen, die zich in de bovenste huidlaag bevinden. Ben je als kind verbrand door de zon? Dan heb je later meer kans op huidkanker.
Wist je dat...
10 minuten
het aantal minuten is waarna een onbeschermde huid al kan verbranden bij een zonkracht van 7 of 8.
30 SPF
de minimale waarde is die jouw zonnebrandcrème moet hebben voor optimale zonbescherming.
12 maanden
het aantal maanden is dat zonnebrand goed blijft? De werking wordt na één jaar een stuk minder.
Zonnebrandcrème door heel het land
Heel Nederland staat vol met onze zonnebranddispensers. Zonnebrandcrème is zo altijd beschikbaar, ook als je je eigen tube bent vergeten.
Veelgestelde vragen
Meer weten?
Overige informatie vind je op onderstaande pagina's.