2 mei 2024Gezondheid
Ga op avontuur: spelen in de natuur!
Zodra je kindje kan kruipen, begint het avontuur. Kinderen houden van ontdekken en buiten spelen is hier perfect voor.
Samen op ontdekkingsreis in de natuur is een win-win situatie. Buiten bewegen en spelen zorgt voor plezier en gezondheid.
Daarnaast is juist buiten spelen goed voor de ontwikkeling van kinderen. Ze leren nieuwe dingen, verleggen hun grenzen en krijgen meer zelfvertrouwen. Natuurlijk horen kleine ongelukjes erbij, maar daardoor leren kinderen hun eigen grenzen kennen en risico's inschatten.
Avontuurlijk spelen
Er zijn veel plekken waar je avontuurlijk kunt spelen:
- Kabouterpad. Een speurtocht voor kinderen van 3 tot 7 jaar. Ze krijgen een kaboutermuts en rugzakje en lopen een wandeling van maximaal 2 kilometer. Klik hier voor alle info over kabouterpaden.
- Blotevoetenpad. Een wandelroute op blote voeten over verschillende ondergronden zoals zand en water. Goed voor je balans en leuk om te raden waar je op staat. Bekijk hier de 7 leukste blotevoetenpaden in Nederland.
- Natuurspeeltuinen. Speeltuinen met natuurlijke materialen waar kinderen vrij kunnen spelen. Klik hier voor de mooiste speeltuinen volgens natuurmonumenten.
- Klimbossen en speelbossen. Perfect om te klauteren en ontdekken. Benieuwd waar je deze geweldige klimbossen vindt? Klik hier voor de 12 mooiste klimbossen van Nederland.
Ga samen op avontuur en geniet van de natuur!
Deel dit bericht
Een actieve leefstijl volhouden? Beweeg samen met jouw kind!
30 september 2024Gezondheid
Hoe hou je als ouder een actieve leefstijl vol? De kans op slagen wordt groter als je samen met je kind gaat bewegen.
Bewegen? Een goede start maak je in slechts 5 dagen!
12 juni 2024Gezondheid
Meer bewegen is voor veel mensen een goed voornemen. In veel gevallen blijft het daar helaas ook bij. Zonde, want bewegen is echt goed voor je.
Bewegen: kleine investering, groot effect
16 mei 2024Gezondheid
Iedere dag doen we ontzettend veel. Maar bewegen slaan we vaak over. In vergelijking met andere Europeanen zijn wij kampioen ‘zitten’.