8 oktober 2026Gezondheid
Leefstijlprogramma vanuit aanvullende verzekering
Gezond eten, voldoende bewegen en goed slapen. We weten allemaal hoe belangrijk het is. Toch kan het lastig zijn om gezonde gewoontes vol te houden. Zeker als je veel zit of weinig tijd hebt om te bewegen. Gelukkig hoef je het niet alleen te doen. Univé helpt je graag op weg naar een gezondere leefstijl.
Uit onderzoek van het Mulier Instituut bleek dat 53% van de Nederlanders aan het begin van de coronacrisis minder ging sporten en bewegen. Inmiddels bewegen we weer meer, maar voldoende beweging blijft belangrijk voor onze gezondheid.
Een gezonde leefstijl is belangrijk
Door gezond te eten, voldoende te bewegen en goed te slapen, ondersteun je je weerstand en je lichamelijke en mentale gezondheid. Wil je weten hoe gezond jouw leefstijl is? Met de Persoonlijke Gezondheidscheck krijg je meer inzicht in je gezondheid en ontdek je waar je zelf mee aan de slag kunt.
Leefstijlcheck en leefstijlprogramma
Bij Univé helpen we je graag om gezond te blijven. Daarom kun je vanuit onze aanvullende verzekeringen een vergoeding krijgen voor een leefstijlcheck en een leefstijlprogramma.
Tijdens een leefstijlcheck doe je verschillende tests die inzicht geven in jouw leefstijl. Je krijgt persoonlijk advies van een leefstijlcoach, zodat je weet waar je zelf mee aan de slag kunt.
Vind je het lastig om je gewoontes te veranderen? Dan kun je ook kiezen voor een leefstijlprogramma. Hierin werk je meerdere weken aan verschillende onderdelen van een gezonde leefstijl, zoals voeding, ontspanning, slaap en beweging.
Univé werkt hiervoor samen met huisarts Tamara de Weijer. Bekijk het leefstijlprogramma van Dokter Tamara.
Aan de slag met je gezondheid
Wil je werken aan een gezondere leefstijl? Met een aanvullende zorgverzekering van Univé kun je een vergoeding krijgen voor een leefstijlprogramma. Bekijk welke zorgverzekering het beste bij jou past.
Deel dit bericht