Bewegen in Zuid-Holland
Bewegen is de basis van een gezond leven
Bij Univé geloven we dat iedereen zich fitter, energieker en gelukkiger voelt door regelmatig te bewegen. Op een manier die bij je past, in elke provincie. Samen maken we gezond leven makkelijker en leuker.
Wandel- en fietsroutes Zuid-Holland
Ga er lekker op uit! Kies voor één van de wandelroutes of verken Zuid-Holland op de fiets.
Wandelen
- Wandelroute: over de speelse paden van het Kralingse Bos (5,2km)
- Wandelroute: fantastische uitzichten, vuurtorens en vis (13km)
- Wandelroute: koninklijk wandelen door het Haagse Bos (6,6km)
- Wandelroute: Nationaal Park Duinen van Goeree & Kwade Hoek (12,3km)
- Wandelroute: luisteren naar stilte tussen Luistenbuul en Zouweboezem (8,9km)
- Bekijk meer wandelroutes in Zuid-Holland
Fietsen
- Fietsroute: Alblasserwaard - ontdek de Donkse Laagten en de beroemde Kinderdijk
- Fietsroute: uitkijktoren bij Ouddorp - zicht op vuurtoren Westhoofd
- Fietsroute: helmen & helden - langs de Noordzee, door duinen en cultureel erfgoed
- Fietsroute: koninklijke route historisch Delft
- Fietsroute: rondje Krimpenerwaard
- Bekijk meer fietsroutes in Zuid-Holland
Gebruik apps om je route te plannen
Vind je het leuk om zelf een route uit te stippelen? Of zoek je graag tussen bestaande routes ter inspiratie? Gebruik dan eens apps als Komoot of Toertje.
Toertje is een app van de Fietsersbond waarmee je snel en makkelijk fietsroutes plant. Je kiest uit verschillende soorten routes, zoals snel, groen of geschikt voor de racefiets.
Komoot is een app waarmee je wandel-, fiets- en mountainbikeroutes kunt plannen en volgen via gps.
Familiepret
Ga er samen op uit en combineer plezier met lekker bewegen in de natuur.
In een natuurspeeltuin kunnen kinderen vrij ravotten, klimmen, bouwen en ontdekken tussen bomen, water en zand. Geen vaste speeltoestellen, maar échte natuur als avontuur!
Op een kabouterpad stap je samen met je kind(eren) de natuur in, gewapend met rode puntmuts en rugzakje vol opdrachten. Onderweg speur je naar kaboutersporen, kluister je je vast aan verhalen en voer je leuke klusjes uit.
Sportief terugblikken
Hier had je bij kunnen zijn! Zien we je de volgende keer?
Tips van ambassadeur Dafne Schippers
“Ga op zoek naar een sport die je leuk vindt. Dan is de kans veel groter dat je het volhoudt. Ik ga bijvoorbeeld veel liever lekker wandelen met mijn hond dan in de sportschool aan apparaten hangen. Soms duurt het even voordat je ontdekt welke sport of vorm van beweging bij je past. Maar het is de zoektocht wel waard.”
