Wat te doen bij een enkelverstuiking

Komt u tijdens het sporten ongelukkig neer met de voeten, dan kunt u uw enkel verstuiken. Staan op een verstuikte enkel is pijnlijk en lopen gaat moeilijk. Probeer bij een enkelverstuiking zo snel mogelijk uw voet te koelen. In onze video ziet u wat u verder moet doen bij een enkelverstuiking. Ook krijgt u tips om een verstuiking te voorkomen.