9 november 2023Gezondheid
Waarom sport geen verliezers kent
Meer dan de helft van de Nederlanders beweegt wekelijks actief. Van een stevige wandeling tot een verhit potje padel. De euforie lijkt bij winst op de padelbaan misschien groter dan aan het einde van een wandeltocht. Maar als je er iets langer bij stilstaat, is iedereen die actief beweegt een winnaar.
Sport je gezond
Laten we beginnen met het meest voor de hand liggende: de gezondheidswinst van sport. Natuurlijk is het even balen als je een keer (of tien) verliest. Maar wees eerlijk. Hoe vaak denk je tijdens die fanatieke potjes aan je werk? Of je studie? Precies… Mentale gezondheid: check!
Met de andere positieve effecten op je gezondheid ben je ongetwijfeld ook bekend. Waarschijnlijk is sporten en bewegen zelfs de reden om op gewicht te blijven, fitter te worden of meer energie te krijgen. Dat is hoe dan ook persoonlijke winst!
Super sociaal
Sport brengt je in contact. Met anderen én met jezelf. Je zult namelijk niet de eerste zijn die begint aan een rondje hardlopen en terugkomt met het plan voor een carrièreswitch. Gek hoe je tijdens het rennen pas echt stilstaat bij je leven.
Maar onderschat ook de kracht van samen sporten niet. Wielrennen of wandelen als stok achter de deur om je beste (vriend)in wekelijks te spreken. Of die 'samen zijn we onoverwinnelijk' sfeer in de kleedkamer na een wedstrijd. Tijdens een groot sportevenement word je zelfs aangemoedigd door volslagen onbekenden. Alleen sport kan dat.
Sporten is leuk
Laten we het vooral leuk houden. Want als je sport met plezier, blijf je in beweging. Zo kun je ergens heel goed in zijn of worden. En wat goed is, is heel persoonlijk. Vijf keer opdrukken, tien keer raak gooien of 20 keer overslaan? Vier het gerust alsof je de Champions League hebt gewonnen.
Bij Univé zijn we - om overduidelijke redenen - Supporter van Sport. En het liefst laten we zoveel mogelijk mensen genieten van hoe gezond, gezellig en leuk sport en beweging is. Daarom sponsoren en ondersteunen we sport in alle vormen en maten. Voor iedereen!
Deel dit bericht
12 juli 2024Gezondheid
Goede zonbescherming voor een gezonder leven
Na het natte voorjaar is het een van de fijnste ervaringen: de warmte van de zon op je gezicht. Heerlijk op je slippers naar buiten, je laat je jas hangen en de zonnebril gaat op. En met een beetje geluk staat er een fris, verkoelend briesje dat zorgt voor die perfect aangename temperatuur. Maar heb je ook nagedacht over een goede bescherming van je huid?
11 juli 2024Gezondheid
Juist voor kinderen is smeren met zonnebrandcrème extra belangrijk
Precies op tijd hangt de zonnebranddispenser op basisschool De Klipper in IJmuiden. Want, ondanks dat de zomervakantie is aangebroken, staat de Zomerschool op het punt te beginnen. “Kinderhuidjes zijn kwetsbaar. Daarom zijn wij extra blij met deze gift van Univé Noord-Holland.”
4 juni 2024Ledenorganisatie
Zwembad De Rijd blij met zonnebranddispenser
Sinds vorig seizoen hangt er een Univé zonnebranddispenser bij Zwembad De Rijd in Nieuwe Niedorp, en dat is een groot succes. Vanaf het eerste moment wordt hij volop gebruikt en ook komend seizoen weer.