27 november 2023Gezondheid
Univé plaatst zonnebranddispensers door heel het land
Hoe lekker het zonnetje ook aan kan voelen, de UV straling kan behoorlijk schadelijk zijn voor je huid. Verbranden verhoogt de kans op huidkanker en dat is de meest voorkomende kanker in Nederland. Alle reden om voorzichtig te zijn dus. Vooral door goed te (blijven) smeren!
Over een snikhete zomerdag zijn de meningen misschien verdeeld, maar wie kijkt er nou niet uit naar die eerste stralende lentedag van het jaar? En dat is precies het moment waarop je alert moet zijn. Want met wat voor gevoel kijk je terug op die lentedag als je met een roodverbrand gezicht voor de spiegel staat? En maak jezelf maar niet wijs dat dat bruine koppie uiteindelijk alles goed maakt…
Zo smeer je jezelf goed in
Om verantwoord te genieten van de zon – of je nu in de lente, zomer of op wintersport bent – is zonnebrandcrème essentieel. Zo doe je dat goed:
Smeer je huid elke twee uur opnieuw in
Gebruik minimaal factor 30 bij kinderen
Vergeet je oren, voeten en nek niet
Vermijd de zon tussen 12:00 en 15:00 uur
Je pakt nog steeds vitamine D én een kleurtje mee – maar dan zonder risico.
Wees zuinig op je huid
Ben je geen fan van insmeren? Dan kun je je huid ook beschermen met bedekkende kleding – vooral op het hoofd. Let op: ook in de schaduw kun je verbranden, zeker bij een licht huidtype.
Om te voorkomen dat insmeren niet kan (want: zonnebrand vergeten), zet Univé op zoveel mogelijk plekken zonnebranddispensers neer. Daar kun je gratis gebruik van maken. Zo geniet je op een onbezorgde manier van de zon. Smeren maar!
Deel dit bericht
Heerlijk, herfst! Maar hoe voorkom je een najaarsdip?
25 september 2025Gezondheid
Korte dagen, dikke truien en – onvermijdelijk – stevige regenbuien: de herfst is in volle gang. De donkere maanden kunnen je fysieke én mentale weerstand behoorlijk op de proef stellen. Juist in deze periode wil je dus extra goed voor jezelf zorgen. Deze tips helpen je daarbij.
Dit verandert er in de basisverzekering in 2026
18 september 2025Gezondheid
Zoals elk jaar heeft de overheid op Prinsjesdag verteld wat we volgend jaar kunnen verwachten. In dit artikel leggen we de belangrijkste veranderingen voor de zorgverzekering uit.
Tips voor een gezonde leefstijl van Fit with Marit
25 november 2024Gezondheid
Al sinds haar jeugd was Marit veel bezig met voeding en sporten, ze spendeerde heel wat uren op het ijs van Thialf. Daarna ging ze studeren in Groningen en keek ze op een andere manier naar koken, eten en bewegen. Ze zocht naar een nieuwe balans en deelt haar tips sinds een paar jaar op haar blog Fitwithmarit.nl. In dit blog deelt ze ook haar tips voor een gezonde leefstijl met jou.