24 mei 2018Gezondheid
Wat is er nodig om veilig en comfortabel te blijven wonen?
Maatregelen nemen om langer thuis te wonen als je ouder wordt? Je wil er vast liever niet aan denken. Je voelt je immers nog vitaal. En grote kans dat je nog naar volle tevredenheid in je eigen huis woont. Toch is het verstandig om eens na te denken over later. Wat als jij of je partner straks hulp nodig heeft? Dan is het prettig om nu alvast te weten wat voor hulp je kunt regelen en waar je terecht kunt. Zo ben je beter voorbereid en houd je zelf de regie.
Denk na over je toekomst
We kunnen de toekomst niet voorspellen, maar we kunnen er wél over nadenken. Stel jezelf eens voor over vijf of tien jaar. Wat zou je graag willen blijven doen? Misschien geniet je van reizen, of wil je ook straks nog regelmatig naar vrienden en familie. En hoe zit het met je hobby’s of de tuin? Soms groeit die je al boven het hoofd. Door hier nu even bij stil te staan, weet je beter waar je straks hulp bij wilt of nodig hebt.
Maak je woning toekomstklaar
Een veilige en comfortabele woning is belangrijk om langer thuis te blijven wonen. Naarmate we ouder worden, neemt de kans op vallen toe. Gelukkig kun je met simpele aanpassingen dat risico flink verkleinen. Denk bijvoorbeeld aan:
Goede verlichting in de gang en op de trap.
Beugels bij het toilet of in de badkamer.
Drempelhulpen om struikelen te voorkomen.
Een inloopdouche in plaats van een bad.
Door nu al na te denken over dit soort oplossingen, heb je later minder zorgen.
Vijf tips om vandaag al mee te beginnen
Loop door je huis en kijk waar valrisico’s zitten (losse kleedjes, snoeren of gladde vloeren).
Check de verlichting op trap, gang en badkamer.
Praat met je partner of familie over je wensen en verwachtingen.
Bekijk het aanbod in je buurt: van thuiszorg tot vrijwilligersorganisaties.
Vraag bij de gemeente naar de Wmo-regelingen voor woningaanpassingen.
Betrek je omgeving en regel hulp
Zelfstandig wonen betekent niet dat je alles alleen hoeft te doen. Familie, buren of vrienden zijn vaak de eerste die een handje willen helpen. Ook via de gemeente of zorgorganisaties kun je ondersteuning regelen. Denk aan huishoudelijke hulp, tuinonderhoud of begeleiding bij dagelijkse dingen. Hoe eerder je weet wat de mogelijkheden zijn, hoe beter je straks voorbereid bent.
Noodknop
Ook een noodknop biedt veel geruststelling. Stel dat je valt of je voelt je onverwachts niet lekker, dan heb je met één druk op de knop direct contact met de Univé Alarmcentrale. Zij weten waar je bent en schakelen met familie, buren of indien nodig de hulpdiensten.
Bekijk meer informatie over de Univé alarmcentrale
Deel dit bericht