Dafne Schippers: “Buiten zijn, spelen, bewegen — ik gun het elk kind”

Bewegen begint buiten  

Dafne denkt met plezier terug aan haar jeugd. Buiten spelen met buurtkinderen, eindeloos klimmen, rennen en ontdekken, het was vanzelfsprekend. In die momenten leerde ze niet alleen om te vallen en op te staan, maar ook om zelfstandig te zijn én om samen plezier te maken. “Die vrijheid om buiten te spelen heeft mij gevormd. Dat gun ik ieder kind.” 

Van sprintster naar supporter  

Na haar afscheid van de topsport zocht Dafne naar een manier om haar ervaring en energie in te zetten voor iets nieuws. Ze wilde blijven bijdragen, vooral door mensen aan te moedigen om te bewegen. De samenwerking met Univé als ambassadeur van Supporter van Sport voelde als een logische stap. “We delen hetzelfde doel: zoveel mogelijk mensen in beweging krijgen.” 

Plezier voor het leven  

Vooral jonge kinderen wil Dafne meegeven hoe leuk bewegen kan zijn. Volgens haar ligt daar de basis voor een gezonde gewoonte die je de rest van je leven meeneemt. “Als je op jonge leeftijd ontdekt dat beweging je goed laat voelen, blijft dat hangen. En vaak geef je dat later ook weer door aan je eigen kinderen.” Ze ziet het dichtbij huis: haar broer en zus, zelf ook actief geweest als kind, hebben het spelplezier weer doorgegeven aan hún kinderen. 

Niet vanzelfsprekend  

Toch weet Dafne ook dat buitenspelen lang niet voor elk kind normaal is. “Het valt me op hoeveel kinderen binnen zitten. Veel schermtijd, weinig beweging. En één op de zes kinderen speelt zelfs nooit buiten. Dat vind ik zorgelijk.” 

Ruimte maken om te spelen  

Dat heeft niet alleen met motivatie te maken, benadrukt ze. “Op veel plekken is er nauwelijks ruimte over om te spelen. Straten staan vol auto’s, speelplekken verdwijnen. Dan is het logisch dat kinderen naar binnen trekken. Als we willen dat kinderen meer bewegen, moeten we ook zorgen voor een omgeving die dat mogelijk maakt.” 

Vind wat bij je past  

Ook volwassenen wil Dafne graag in beweging krijgen. Haar advies: zoek vooral iets wat je écht leuk vindt. “Niet iedereen houdt van de sportschool. Zelf wandel ik liever met de hond. Het kost soms wat tijd om te ontdekken wat bij je past, maar als het klikt, wordt bewegen iets om naar uit te kijken.” 

Meer dan sport alleen  

Tot slot benadrukt ze dat je niet per se hoeft te sporten om in beweging te zijn. “Kies bijvoorbeeld wat vaker voor de fiets in plaats van de auto. Dat lijkt klein, maar het maakt echt verschil. Je bent in de frisse lucht, je hoofd wordt leeg. Je hoeft niet uren te trainen maar blijf wel in beweging. Dáár zit de winst.” 

Met Supporter van Sport zet Univé zich in om bewegen mogelijk te maken voor iedereen — veilig, dichtbij en gewoon door te doen.