Anneke is insulinevrij en beter in balans

Anneke de Jager heeft een zorgverzekering bij Univé en neemt deel aan Keer Diabetes2 Om.

Univé Noord-Holland

Anneke de Jager leeft al 16 jaar met diabetes type 2. De oorzaak: erfelijkheid, te weinig beweging en overgewicht. Elk jaar werd zij zwaarder, waardoor zij steeds meer insuline moest gebruiken. Tijd voor verandering. Toen Univé Noord-Holland het leefstijlprogramma ‘Keer Diabetes2 Om’ aanbood, heeft Anneke zich direct aangemeld.  

‘Ik had al eerder gelezen over het programma ‘Keer Diabetes2 Om’. Maar ik had altijd allerlei praktische bezwaren om niet mee te doen. Tot er in januari in Alkmaar een informatieavond was, praktisch bij mij om de hoek. Toen dacht ik: nu ga ik het doen. Als ik kan minderen met insuline en een paar kilo’s kan kwijtraken, dan is dat mooi meegenomen.’

Je weet niet waar je aan begint

‘In april ben ik gestart met het programma met 20 andere deelnemers. Vanaf de eerste bijeenkomst moesten we stoppen met de kortwerkende insuline. Heel eng en raar. Maar ik had vertrouwen in de diabetesverpleegkundige. Mijn hele leefstijl moest op de schop: anders eten, meer bewegen, beter slapen en zorgen voor minder stress. Een behoorlijke omschakeling. Gaat dit wel lukken? Want ik moest allemaal nieuwe gewoontes aanleren. Gelukkig kreeg ik veel steun van de groep. En van mijn man natuurlijk: hij eet mee, staat achter me en is trots. Zonder die steun had ik het niet gered.’

Minder medicatie, meer energie

‘Ik ben heel blij dat Univé dit programma aanbiedt. En dat ze alles vergoeden. Dat heeft mij echt over de streep getrokken. Dat was het zetje dat ik nodig had om aan mijn gezondheid te werken. Voorkomen is natuurlijk altijd beter dan genezen, maar ik ben blij dat ik mijn diabetes heb kunnen omkeren. En dat ik geen insuline meer gebruik. Dat voelt als een bevrijding. Ik ben gezonder en heb meer energie. Ook zie ik er beter uit, want ik ben 25 kilo kwijt! Een enorme boost voor mijn zelfvertrouwen. Ik heb de vicieuze cirkel doorbroken en zonder dit programma was mij dat nooit gelukt.’

Voor Univé-leden met een zorgverzekering bieden wij het programma ‘Keer Diabetes2 Om’ van Voeding Leeft aan. ‘Keer Diabetes2 Om’ is een leefstijlbehandeling gericht op het omkeren van diabetes type 2. Je gebruikt voeding, beweging, slaap en ontspanning als medicijn. Het resultaat is meer energie en minder medicatie.