Video

Sport mee met de online thuisgym van Supporter van Sport

Sport mee met Mark Tuitert

In deze tijd is het erg belangrijk om te blijven bewegen. En daar helpt Univé, Supporter van Sport graag aan mee. Oud-olympisch schaatskampioen Mark Tuitert laat je in zijn work-out zien hoe je thuis in je woonkamer eenvoudig kunt sporten. Doe mee en blijf lekker fit!

De work-out van Mark Tuitert 

Je hebt voor de thuisgym in principe alleen een fitnessmatje nodig. Wat kun je verwachten? De work-out duurt ongeveer 10 minuten en bestaat uit de volgende oefeningen:

  • Mountainclimber
  • Een statische squat
  • De front walk
  • De brug
  • One leg deadlift 
  • De schaatspas

Heb  je de smaak van het thuis sporten te pakken?

Doe dan ook mee met de work-outs van hockeyster Maria Verschoor en oud-schaatser Michel Mulder

Sport mee met Univé, Supporter van Sport en win een fitnesspakket

De online thuisgym is een initiatief van Univé, Supporter van Sport. Wil je kans maken op een gratis Univé Supporter van Sport fitnesspakket? Ga dan naar www.univesupportervansport.nl, vul het formulier in en laat aan ons weten waarom jij een fitnesspakket wilt winnen.   

 

 

Deel dit bericht:

Redactie

De blogredactie van Univé deelt tips en adviezen over voorkomen en beperken. Zakelijk en particulier.